コエンザイムQ10

コエンザイムＱ10は日本生まれなのですが、どんな働きがあるのかご存知ですか。コエンザイムＱ10はＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という成分を作り出すために必要不可欠です。私たちが生きて行くのに必要なエネルギーだということは学校でも勉強しています（覚えていなくても「そうそう」とうなずいて下さい）。栄養素を燃焼して生きるためのエネルギーを作り出しているのがミトコンドリアで、わたしたちの細胞ひとつひとつに存在しています。コエンザイムＱ10はこのミトコンドリアの中に存在してエネルギーを作り出す働きをしているのです。コエンザイムＱ10が不足してしまうとエネルギーも不足することになります。その結果、体中の機能や免疫力が低下し、心臓病をはじめとする病気を引き起こします。コエンザイムＱ10は年齢が上がると不足する傾向がありますので、サプリメントなどで補っていくことが重要です。